Les 11 et 12 avril 2015
À la Saline
« A bout de souffle »
Samedi 11 avril
Matinée optionnelle
- Arrivée au point de rencontre à 8h45
Accueil
- 9h – 11h: Yoga Aquatique
- 12h – 13h30 : pique-nique partagé
- 13h45 – 14h15 : présentation du déroulement du stage
- 14h15 – 15h : installation dans les locaux
- 15h – 15h45 : Quelques interview de maîtres, pratique de méditation assise
- 16h15 – 18h : Postures et respiration
- 18h : Tisane, temps calme
- 19h : Repas
- 20h15 : Méditation
- 21h15 : Discussion
Dimanche 12 avril
- 6h : Kriyas
- 6h30 – 7h15 : méditation
- 7h30 – 10h : Postures et respiration
- 10h30 – 12h : Brunch
- 13h30 – 14h : Kirtan/chants
- 14h – 14h45 : Quelques interview de maîtres, pratique Yoga Nidra
- 15h – 16h : Postures et respiration
- 16h30 : Tisane et formalités de départ
Tarif : 100 euros pour les 2 jours (pratiques, nuit en dortoir, dîner du samedi, brunch du dimanche compris,
pique-nique du samedi midi à prévoir). Tarifs spéciaux pour les familles, renseignez-vous.
Contact : 0692 60 41 90
Mail : yogapadmasana@gmail.com
Lundi, 15 Décembre 2014